¿Manías inofensivas o posible patología?
Responde a las siguientes preguntas con Verdadero o Falso para descubrir si tus mañas revelan una tendencia hacia el Trastorno Obsesivo Compulsivo, o si no debes preocuparte del todo.
No lo pienses demasiado y contesta lo primero que venga a tu mente.
Este test está encaminado a orientar y no sustituye, de manera alguna, el diagnóstico de un especialista.
1) Evito utilizar teléfonos o baños públicos por la posibilidad de contaminación, ya que están muy sucios.
Verdadero Falso
2) Con frecuencia me asaltan pensamientos sucios y me resulta difícil expulsarlos.
Verdadero Falso
3) Casi todos los días me molestan ideas desagradables que vienen a mi mente sin que yo lo desee.
Verdadero Falso
4) Por lo general, me enfrento ante serias dudas durante las actividades sencillas de cada día.
Verdadero Falso
5) Tiendo a retrasarme en mi trabajo porque repito las cosas una y otra vez.
Verdadero Falso
6) Estoy convencido de que algunos números traen muy mala suerte.
Verdadero Falso
7) Presto una atención excesiva a los detalles y eso a veces me causa problemas conmigo mismo y los demás.
Verdadero Falso
8) Mi principal problema consiste en la comprobación repetitiva de todo lo que hago.
Verdadero Falso
9) Doblar y colgar mi ropa por la noche no me exige mucho esfuerzo.
Verdadero Falso
10) A pesar de que ponga toda mi atención en hacer algo, suelo tener la sensación de que no está del todo correcto.
Verdadero Falso
Resultado Test del carácter obsesivo-compulsivo
Hay gente que tiende a preocuparse demasiado por los problemas cotidianos y dar demasiadas vueltas a situaciones, conversaciones o imágenes hasta que éstas se salen de control y parecen apoderarse de la mente de la persona. Además, llega un momento en que su estado de ánimo se ve afectado negativamente por ello y, posteriormente, su conducta.
Es posible también que presenten una marcada tendencia al perfeccionismo, el orden y la limpieza. En ocasiones, lo que inicia como una simple manía, se convierte en un proceso ritual obligatorio que esclaviza a la persona e interfiere con su vida diaria.
Resultados
Si contestaste a la mayoría de las preguntas con VERDADERO…
Tienes una tendencia considerable a las ideas obsesivas o a las compulsiones. Sería recomendable que iniciaras un programa de auto-observación para descubrir tus pensamientos recurrentes e impulsos irrefrenables y, así, tratar de controlarlos. De no lograrlo, y que estos episodios te causen sufrimiento, se recomienda ampliamente buscar a un profesional calificado para iniciar un tratamiento adecuado.
Si contestaste a la mayoría de las preguntas con FALSO…
¡Deja de preocuparte excesivamente por tus resultados en este test! Estás dentro de lo que se considera normal, sin poseer rasgos que denoten una clara personalidad obsesiva o compulsiva. Tus respuestas indican que no buscas el perfeccionismo en las actividades diarias ni sufres por el constante asalto de pensamientos indeseables que alteren tu paz mental.
Fuentes:
- Asociación Catalana para el Tratamiento de la Ansiedad y la Depresión (ACTAD)
- DSM-IV Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, American Psychiatric Association
- CIE-10 Clasificación de Trastornos Mentales, Organización Mundial de la Salud
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