PARA EL MARATON GUADALUPE - REYES
En estas fiestas Decembrinas...
Podemos ver que "beber" y hacer yoga es lo mismo...
BALASANA: POSICION QUE BRINDA UNA SENSACION DE PAZ Y CALMA
SETU BANDHA SARVANGASANA : ESTA POSICION CALMA EL CEREBRO Y AYUDA LAS PIERNAS CANSADAS
MARJAYASANA: POSICION QUE ESTIMULA EL AREA DE LA COLUMNA Y LA MEDULA ESPINA
HALASANA: EXCELENTE PARA EL INSOMNIO Y EL DOLOR DE ESPALDA
DELFIN: EXCELENTE PARA EL AREA DE LOS HOMBROS,EL TORAX,LAS PIERNAS
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